看了兄弟的问题，当我们提出合适的问题其实就相当于解决了问题的一半。你的问题大概归纳为：1,父母强势，导致你留下阴影。决策和选择的时候没有果敢的思维和习惯。...

要瘦肚子，需要采取综合的方法，包括健康饮食、有氧运动和专门针对腹部肌肉的力量训练。以下是一些具体的步骤和建议：1. 健康饮食减少热量摄入：减少摄入高热量、...

要减肥并瘦出马甲线，通常需要结合健康的饮食和规律的运动。以下是一些具体的步骤和建议：设定明确的目标：确定你希望减掉的体重和达到的健康目标。设定一个合理的时...

个人目标可以根据个人的兴趣、价值观、生活阶段和整体人生规划来设定。以下是一些常见的个人目标类别和示例：职业与事业发展：* 晋升到更高的职位 * 获得特定的...

新的一年规划是一个很好的方式来设定目标并确保你在未来一年里朝着这些目标前进。以下是一些关于如何规划每一天、每一月和整年的建议：整年规划设定目标：个人目标（...